Плохое настроение и усталость — зачастую признаки обезвоживания. В большинстве случаев, выпив два стакана воды, можно одолеть эти напасти.
Вода позволяет организму усваивать жиры более эффективно.
Достаточное потребление воды сохраняет эластичность кожи.
У детей обезвоживание наступает быстрее, чем у взрослых.
Обезвоживание может приводить к схваткам у беременных.