![Вегетарианская диета помогает при гипертонии Вегетарианская диета помогает при гипертонии](/uploads/posts/2015-03/thumbs/1426178552_dieta-pomogaet-pri-gipertonii.jpg) Известная аминокислота, входящая в состав многих растительных белков, вызывает понижение артериального давления. Врачи рекомендуют использовать это доступное средство в комплексном лечении гипертонии и болезней сердца.
|
![Диеты сокращают жизнь на четверть Диеты сокращают жизнь на четверть](/uploads/posts/2015-03/thumbs/1426102415_sokraschayut-zhizn-na-chetvert.jpg) Сидеть на диетах сегодня модно - худеют все, даже подростки. А потом набирают с лихвой потерянные килограммы. И это опасно.
|
![Кушать надо меньше, да побольше двигаться Кушать надо меньше, да побольше двигаться](/uploads/posts/2015-03/thumbs/1426102296_nado-menshe-da-pobolshe-dvigatsya.jpg) Кушать надо меньше, да побольше двигаться - такие рекомендации часто слышат полные люди.
|
![Пить или не пить? Пить или не пить?](/uploads/posts/2014-10/thumbs/1413098860_ili-ne-pit.jpg) Хотите похудеть? Обращайте внимание не только на то, что едите, но и что пьете.
|
![Диета. Всего две порции в день Диета. Всего две порции в день](/uploads/posts/2014-10/thumbs/1413098681_dve-porcii-v-den.jpg) Вернуть стройность способны хлопья из злаков.
|
![Диета Диета](/uploads/posts/2013-08/thumbs/1377118708_dieta.jpg) Суть диеты "коричневый рис" достаточно проста: в день съедается 3 порции неочищенного "коричневого" риса (1 порция = 60 г сухого риса), овощной бульон - без ограничений, минеральная вода и травяные чаи - без ограничений, 100 г фруктов или сухофруктов, 300-400 г овощей, 1 столовая ложка нерафинированного оливкового или орехового масла, немного натурального уксуса.
|
![По ночам нельзя есть даже диетическую пищу По ночам нельзя есть даже диетическую пищу](/uploads/posts/2013-01/thumbs/1359210345_po-nocham-nelzya-est-dazhe-dieticheskuyu-pischu.jpg) Набранные и потерянные килограммы - это результат баланса потребления и расхода калорий. И чтобы сбросить лишний вес, надо меньше есть и больше двигаться. Но этого недостаточно, говорят ученые из Северо-Западного университета в городе Эванстон (штат Иллинойс, США).
|
![Что делать, чтобы не полнеть? Что делать, чтобы не полнеть?](/uploads/posts/2012-09/thumbs/1347169394_chto-delat-chtoby-ne-polnet.jpg) Сегодня проблема лишнего веса, наверное, одна из важнейших проблем, касающихся женщин. Похудеть для многих – это огромная проблема, в отличии от того, как бы поправиться. С чем у большинства проблем не возникает. Диетологи отмечают, что наука в целом бессильна помочь людям, у которых есть проблемы с лишним весом или же его недостатком.
|
![Худеем в движении Худеем в движении](/uploads/posts/2012-05/thumbs/1337794562_hudeem-v-dvizhenii.jpg) Редкий худеющий любит фитнес. С удовольствием ходит в зал, готов часами обсуждать с инструктором нюансы выполнения упражнений, следит за новинками видеотренировок...
|
![В целости и сохранности В целости и сохранности](/uploads/posts/2012-05/thumbs/1337795581_v-celosti-i-sohrannosti.jpg) Поскольку путь к желаемому весу очень часто оказывается не таким коротким, как нам мечталось, первоначальный мотив выдыхается, как забытая бутылка газировки. Существуют ли способы сохранить настрой? Безусловно!
|