• 8-10-2014, 13:51
  • 1116
Виталий Румянцев. Ходите!Чтобы похудеть, увеличьте расход энергии. Уделяйте внимание своей физической активности.
  • 8-07-2012, 06:30
  • 2122
Как выбрать тренажерный зал?Постоянно растущее качество нашей жизни предполагает и постоянную заботу о здоровье. Здоровый образ жизни предполагает активные действия, одним из которых давно стало регулярное посещение тренажерных залов, недостатка в которых сейчас нет. Однако, правильный выбор тренажерного зала не так прост, как может показаться на первый взгляд.
  • 4-07-2012, 20:25
  • 1738
Тем, у кого нет сил заниматься фитнесом, поможет кофеТем, у кого нет сил заниматься фитнесом, поможет кофе.
  • 8-05-2012, 21:24
  • 2228
Занятия фитнесом по знакам ЗодиакаЗнаки Зодиака, по мнению многих, оказывают серьезное влияние на нашу жизнь, предопределяя не только судьбу и характер, но и, к примеру, сексуальный темперамент или диеты. А вот некоторые специалисты по фитнесу считают, что знаки зодиака, под которым родился человек, способен указать и на наиболее предпочтительный для него вид физической активности.
  • 11-02-2012, 03:41
  • 2981
6 правил для тех, кто хочет набрать вес с помощью фитнесаСейчас модно быть худеньким. Эту моду навевает реклама по телевизору, глянцевые женские и мужские журналы, а также повсеместные разговоры об убийственном вреде лишнего веса.
  • 9-12-2011, 16:44
  • 2591
Ледовое шоу: учимся кататьсяЗаниматься спортом, конечно, лучше, чем не заниматься им вообще. Но еще лучше делать это на свежем воздухе, потому что без кислорода польза от тренировки сокращается примерно вдвое.
  • 9-02-2011, 21:25
  • 3222
Красота и стиль. СпортФизические нагрузки могут "подогнать" фигуру под платье за 14 дней, даже если разница между ними - размер.
  • 2-05-2010, 20:57
  • 2744
Общие фитнес-правила для занятий спортомРешив заняться фитнесом, не стоит сразу же покупать самую модную спортивную одежду и становиться в очередь к сверкающим тренажёрам. Это всё надо будет сделать, но потом, а, в первую очередь, необходимо для себя уяснить ряд теоретических вопросов. Только тогда решение заняться фитнесом может перерасти в серьёзный тренировочный процесс, а не разбиться о первые трудности.
  • 2-04-2010, 10:30
  • 1982
Какая фигура у идеальной женщины?Идеальная женщина в представлении некоторых мужчин не имеет ничего общего с красотками с журнальных обложек. Таких ученые называют "любителями толстушек". Недавнее исследование, проведенное британскими учеными, показало, что "любители толстушек", в отличие от остальных мужчин, обращают внимание на женщин самых разнообразных форм.